皆さま、こんにちわ 佑佳子です🙏
9月23日（月・秋分の日）17：30〜19：00
アーサナの理解を深めるWSを開催いたします。
今月より一年間を通し、ヨガのアーサナ＋日々の心の持ち方に役立つヨガ哲学を月毎にテーマを掲げ、WS形式にて学ぶことができるプログラムです。
その名も、Yoga Dedication Program
2020年の秋には活動拠点を東京から別の場所へ移すことを予定しているため、それまでの間、今まで私が学んできたヨガの知識やアーサナをより快適に行うためのテクニックをお伝えできたらという願いがWS開催へと繋がりました。
ヨガのインストラクターを目指している方、すでにヨガのインストラクターとして活動されている方、クリエイティブな思考を育てたい方、ストレスの軽減法を学びたい方、理由はわからないけれどヨガが好きな方。
ヨガを始めてみると、しきりに耳にする「悟り」という言葉。そしてさらにヨガを続けてみるとわかることが、どんな方法でも私たちは悟ることができる。ということ。また、悟りたい悟りたいと欲を馳せたままヨガなどをしても悟れない。ということも。
何か自分にとって大切なことに自分の全てを捧げ（dedicate）時に苦しみながらもそれを乗り越え、その先に見えるものを私たち人間は見るべきなのではないかと思います。そしてそれが自分以外の人たちの役に立つことに強く繋がってゆくことを確信しています。
あらゆるフィールドで皆さまがご活躍されることに、ヨガはとても大きな助けにもなります。そこで私は、人とヨガを繋げる通訳のような役を担当させていただきたいと思います。
前置きが少々長くはなりましたが、ここまでお読みいただけたことに深く感謝申し上げます。
本WSでは、悟りについて1.5時間学ぶものではなく笑 アーサナの基本の “き ” を楽しみながら知り得て、アーサナの効果を心地よく全身で受け取ることができる内容となっております。
Yoga Dedication Program WS vol.1 の詳細はこちらです
Finding Comfort In Downward Facing Dog 〜ダウンドッグを快適に楽しもう〜
9月23日（月・秋分の日）17：30〜19：00
今回は5つのポイントにフォーカスし、ダウンドッグのあらゆる快適になれないケースを解消し、これからどのように気をつけて行うべきかをおひとりずつお互いに納得が出来るまでアドバイスをさせていただきます。写真撮影ももちろんOKです。
当日のスケジュール
17：10 ドアオープン
17：30〜19：00 前半に身体をほぐしてから本題に入り、最後にはシャバーサナで心地よくリラックスタイムをお過ごしいいただけます。
19：00〜19：15 WS終了あとにはお着替えをしてティタイム
19：25〜20：45 さらにそのあとはすぐ近くにあるネパール料理のレストランにてダルバード・パーティを開催いたします。自由参加スタイルのため、ご予約の際に参加可否を確認させていただきます。
料金：WS参加費 2,700 yen 税込、ダルバード・パーティ 各自レストランへお支払いをお願いいたします。大抵2,000円くらいです。
持ち物：ヨガウェア、飲料水、タオル、ヨガマットは準備がございますがご持参も可能です。
場所：駒沢大学駅より徒歩3分くらい
ご予約方法：当HP内CONTACTより、もしくは ultrasoul.yukako@gmail.com までご連絡くださいませ。
皆さまのご参加、心よりお待ちいたしております。
佑佳子
puNya YOGA SCHOOL 